Вот еще одно эффективное средство, которое можно купить без рецепта, но которое в некоторых случаях имеет серьезные побочки.
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) вырабатывается организмом из аминокислоты под названием триптофан.
Сам 5-HTP конвертируется в один из важнейший нейротрансмиттеров — серотонин, отвечающий за настроение и поведение. Прием таблеток с 5-HTP повышает уровень серотонина.
Примеры медицинского использования:
- СДВГ
- депрессия
- фибромиалгия (симметричная мышечно-скелетная боль, носящая хронический характер)
- нарушение сна
- беспокойство
- мигрени и головная боль, связанная с нервным напряжением
- ПМС у женщин
- переедание
Вот, кстати, большая статья Артёма Чернова о 5-HTP
