Одной из версий L-Tyrosine является N-Acetyl L-Tyrosine. Это форма тирозина усваивается быстрее, чем L-Tyrosine.
В версии от Source Naturals также присутствуют витамин B-6 и фолиевая кислота (витамин B-9).
Поддержать сайт покупкой L-Acetyl L-Tyrosine через iHerb
Я не знаю, как бы я жил без L-Tyrosine. Он мой верный спутник уже много лет. Для меня, как впрочем и для многих других, он работает так — улучшает поддерживаемость внимания, дает приток умственной энергии, снижает стресс, уменьшает социальное беспокойство.
Главный недостаток L-Tyrosine — это короткий период действия, всего полчаса-час.
Я долго экспериментировал на себе с разными добавками и нашел способ, чтобы увеличить для себя интенсивность и время действия L-Tyrosine, примерно до 2 — 2.5 часов.
Вот моя комбинация:
N-Acetyl L-Tyrosine от Source Naturals (300 миллиграмм) — 1 таблетка.
Alpha GPC от NOW Foods (о ней через минуту — 300 миллиграмм) — 1 капсула.
Vitamin D-3, 5,000 IU от NOW Foods — 1 таблетка.
Эта адская смесь принимается непосредственно перед работой и аккомпанируется чашкой крепкого кофе для дополнительного стимула.
Кстати, эффективность этой комбинации имеет вполне логическое обоснование:
N-Acetyl L-Tyrosine влияет на внимание и умственную энергию.
Витамин B-6 влияет на настроение, память и внимание.
Фолиевая кислота (B-9) влияет на память и обучаемость.
Alpha GPC влияет на память и обучаемость.
Витамин D-3 влияет на исполнительные функции мозга и обучаемость.
Кофеин стимулирует мозг, повышает реакцию и скорость мышления.
…
Вот еще одна вариация с L-Tyrosine с другими элементами от NOW Foods — TRUE FOCUS:
Поддержать сайт покупкой True Focus через iHerb
