Концерта (Concerta) продается в специальных капсулах, чтобы стимулятор поступал в кровь в течение 8-12 часов. Т.е. выпиваешь Концерту с утра и целый день она на тебя работает.
Поэтому, с ней не бывает ситуаций, как с Риталином (Ritalin), когда нужно помнить о приеме следующей таблетки или можешь выпить две, если забыл, что одну уже выпил.
Кстати, и Концерта и Риталин — это одно и то же вещество — метилфенидат.
Кстати, в России метилфенидат считается опасным наркотиком и у российских СДВГшек к нему доступа нет.
Раньше я использовал Концерту по мере надобности, но сейчас пью ее каждый день, кроме выходных.
Скажу сразу, что Концерта не является панацеей.
Она действительно улучшает концентрацию, энергию ума, усидчивость, настроение, даже общение но:
- Коморбидные вещи, напр., БАР она не лечит.
- Всё-равно нужно бороться с собой, чтобы сесть за скучную работу.
- Всё-равно устаешь от сложной работы, требующей концентрации.
- Если не выспался, то голова ватная.
- Особенно первое время после начала приема могут быть побочки.
Иными словами, подходящий стимулятор превращает нас в «обычного человека» в плане внимания, но, оказывается, даже когда внимание в норме, жизнь не становится лучше и проще в один день.
В общем, стимулятор помогает, но радикальной перемены во всем лучше не ждать.
Я ещё раз убедился в правильности американского подхода для улучшения жизни СДВГшек:
- Ищем подходящий стимулятор и начинаем его принимать.
- Проходим терапию/тренинг для тайм менеджмента и т.д.
И, конечно, пьём добавки: магний, L-Tyrosine или другое, что для нас работает.
А также занимаемся спортом, едим здоровую пищу, медитируем и даем себе отдохнуть и выспаться — все как у нейротипичных людей 🙂
—
Всем добра,
Роман Савин