Вот отличная лекция о стрессе и жизненном тонусе от Алексея Щавелева. Он на пальцах объясняет как и на какие органы влияет стресс, а также раскрывает физиологию жизненной энергии. Это качественный материал, преподнесенный человеком в теме.

Но самое главное на этом видео — это эффективный и немедленно работающий комплекс упражнений для повышения жизненной энергии и борьбы с последствиями стресса. Упражнения начинаются примерно с 1:46:00.

Попробуйте. Может быть это то, что вы искали.