Витамин D — дар солнца
Это витамин, который мы получаем с солнечным светом. Он не только отвечает за строительство костей регулирование уровня кальция и усиление иммунитета но и за здоровье мозга настроение память и вес. Низкие уровни витамина D связаны с депрессией, аутизмом и психозом. В ...
Продолжить чтение