Зарегистрироваться сейчас

Авторизация

Забыл пароль

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация

Зарегистрироваться сейчас

Сайт SDVG.LIFE является продолжением книги и поэтому новые материалы должны соответствовать тем же стандартам, что и книга.

Отсюда правила для участников обсуждений:

  • - Цивилизованное интеллектуальное общение
  • - Никаких личных нападок
  • - Никакой политики

На первые несколько постов введена премодерация.

Добро пожаловать!

Лечение второго мозга

Основная статья

Лечение нужно проходить под руководством врача и после сдачи анализов, чтобы понять суть проблемы.

Есть ряд диет, например, GAPS (Gut and Psychology Syndrome — Синдром Кишечника и Психологии) и его предтеча SCD (Specific Carbohydrate Diet — Особая Углеводная Диета), которые уже опробованы и помогают очень многим (но не всем!).

Вот примерный протокол. Я привожу его для чисто познавательных целей и нижеследующие шаги не являются неким руководством к действию.

Работайте с врачом!

Этап 1: Производим диагностику.

Под руководством врача пытаемся выяснить картину происходящего.

В добавок к тестам, упомянутым выше, можно сделать и специальный тест по теме:

  • Тест на просачиваемость стенок кишечника (Gut permeability test)

Этап 2: Разбираемся с кандидой, плохими бактериями и паразитами.

Этого можно добиться таким образом:

1. Исключаем из рациона:

  • сахар
  • еду, изготовленную промышленным способом (processed food)
  • еду с красителями и другими пищевыми добавками
  • простые углеводы (белых хлеб, паста, тортики)
  • фруктовые соки
  • сухофрукты
  • Пепси-Колу и подобную отраву

2. Включаем в рацион соответствующие лекарственные средства. Например:

  • масло орегано
  • чеснок
  • порошок из коры муравьиного дерева (Pau D`Arco)

Этап 3: Размножаем хорошие бактерии.

Для этого пьем пробиотики. В кишечнике живет 100 триллионов бактерий. 100 триллионов купюр, сложенные в столбик — это расстояние от Земли до Солнца и обратно. С этими бактериями нужно дружить и заботиться о них. Они наши друзья.

Пробиотики (полезные бактерии) и пребиотики (пища для полезных бактерий) находятся в йогурте и другой кисломолочной продукции, приготовленной дома, своими руками.

Подробные рекомендации по приготовлению домашнего йогурта, творога, кефира и др. продуктов, а также сухие бактериальные закваски для их приготовления вы найдете на сайте магазина “Доктор Закваскин”. Покупая в Закваскине, вы поддерживаете сайт sdvg.life и получаете лучшие закваски/цены/поддержку.

Подпишитесь на рассылку, чтобы получить купон на 3% скидку на первый заказ.

Этап 4. Лечим наше измученное нарзаном нутро.

1. Едим органическую цельную еду: мясо и птицу (выращенные без гормонов и антибиотиков), зеленушку с широкими листьями (салат-латук, кудрявую капусту — kale, бок-чой), огурчики, лучок, чесночок и нашу родную гречку (в ней нет клейковины).

2. Едим ферментированную еду: йогурт, кефир, ряженку, творог (только домашнего приготовления), квашеную капусту, кимчи (корейская квашеная капуста).

3. Добавляем в рацион жирные кислоты: напр., кокосовое масло и рыбий жир.

4. Дополняем диету минералами (напр., магний) и антиоксидантами (напр., клюква, черника, куркума — вот рецепт пасты с куркумой).

5. Готовим мясные и костные бульоны (вот рецепт вкуснейшего супа Фо), холодец.

6. Употребляем аминокислоту глутамин (L- Glutamine) и добавку с молозивом (загуглите “colostrum now foods”), которые помогает в заживлении стенок кишечника.


Share This